Atelier "AUTO-HYPNOSE"

 Venez découvrir les bienfaits de l'auto-hypnose 

 

Pendant une journée et dans un esprit convivial, vous allez découvrir les bienfaits de l’hypnose et de l’auto-hypnose permettant de vous « auto-aider » selon vos besoins.

 

Vous allez ainsi apprendre avec l'auto-hypnose à vous mettre dans ce qu’on appelle en «état modifié de conscience» pour aller au contact de votre inconscient et ainsi travailler par vous-même sur votre problématique personnelle. 

 

Malgré ce que l’on peut penser, notre conscient ne gère que 10% de nos activités journalières. C’est l’inconscient qui s’occupe des autres 90% et qui, de plus, emmagasine toute notre mémoire,  d’expériences de vie, traumatismes, souvenirs… depuis notre naissance. 

 

Aller à la rencontre de notre inconscient...

           ... permet alors de se diriger...

... vers un autre route...

               … celle qui nous connait vraiment...

 

Par le biais d’une relaxation auto-guidée, le conscient (notre partie logique, notre ego) s’écarte des pensées volontaires pour laisser la partie imaginaire aller explorer ses propres ressources. 

 

Vous allez apprendre à cesser de diriger volontairement le cours de vos pensées et vous mettre en rapport avec votre inconscient, votre immense réservoir de ressources et de connaissances.

 

L auto-hypnose.... c'est comme un voyage…

      ... un moment pour soi…

... où on se laisse aller…

      ... vers la découverte de notre bien-être intérieur.

 

Une fois activé, cet état de relaxation hypnotique vous rapproche de vous-même et vous ouvre les portes de votre champs des possibles. 

 

Si vous avez toujours eu envie d’améliorer vos compétences, votre confiance en soi estime de soi, gérer votre stress, vous libérer de mauvais comportements ou de pensées négatives, l'auto-hypnose est pour vous à votre portée pour aller au plus profond de vous-même, prête à vous libérer de tout ce que vous avez envie… de vous libérer…

 

Attention, cependant, en aucun cas, l'auto-hypnose ne se substituera à un traitement médical.

 

La formation comprend : 

 

Une séance d'hypnose guidée avec votre thérapeute afin de ressentir les effets avant de le pratiquer par vous même.

 

Un cours complet pour vous former à l'auto-hypnose de façon simple, claire et efficace.

 

Mise en pratique des différentes techniques d’entrée en auto-hypnose.

 

Mise en pratique des différentes techniques de phase de travail afin de les appliquer sur vous-même en rapport à votre problématique ou objectif spécifique :

 

- Estime de soi, 

- Confiance en soi,

- Lâcher-prise, 

- Libération des mauvais comportements et habitudes

- Gestion du stress et des émotions,

- Faire la paix avec soi-même et se diriger vers une sérénité intérieure.

 

Technique de visualisation afin de renforcer les bienfaits de la séance.

Bonus atelier : 

 

Café/ thé, jus de fruit, croissant + repas du midi compris dans le prix de l’atelier.

 

Une audio d’auto-hypnose pour vous familiariser avec la technique après l’atelier. 

 

Entretien personnel avec votre thérapeute pour définir des phases de travail les plus adaptées à vos besoins.

 

Atelier d’une journée complète de 9h00 à 17h00.

 

Samedi 9 mars 2019

Samedi  13 avril 2019

Samedi 11 mai 2019

Samedi 8 juin 2019

Samedi  13 juillet 2019

Samedi 10 aout 2019

Samedi 7 septembre 2019

Samedi  5 octobre 2019

Samedi 8 novembre 2019

Samedi 14 décembre 2019

Prix : 100 euros la journée 

 

Cours de 5 personnes maximum pour un échange privé et un esprit convivial.