Programme pour améliorer l'estime de soi à recevoir chez vous en livret

Découvrez le Programme d'Hypnose pour améliorer l'estime de soi

Une Méthode unique issue de mon expérience en cabinet

Fruit de 6 années d'accompagnement en cabinet, ce programme a été spécialement conçu pour vous permettre d'améliorer votre estime de soi depuis chez vous, avec la même rigueur et efficacité qu'en séance individuelle.

Ce que contient votre programme

5 Chapitres Complets & Progressifs

Chaque chapitre aborde une thématique clé pour vous faire avancer :

• Chapitre 1 "les bases de l'estime de soi" : Mise en place de l'évaluation de l'estime de soi, questionnaire pour définir de votre objectif et explication des bases de l'estime de soi.              Audio d'hypnose : Nettoyage intérieur et mise en place des bases de l'estime de soi

• Chapitre 2 "Se libérer du passé pour avancer": Apprendre à se libérer du passé pour avancer, s'accepter et s'aimer de manière inconditionnelle.
  Audio d'hypnose : Se libérer du passé et avancer vers l'amour de soi.

• Chapitre 3 "Faire cesser sa critique intérieure": Apprendre a faire cesser sa critique intérieure, apprendre à s'aimer physiquement, prendre soin de soi et améliorer son estime de soi                                                                                                                Audio d'hypnose : Aller à la rencontre de sa critique intérieure, la comprendre et l'aider à aller rmieux, apprendre à s'aimer physiquement, prendre soin de soi et améliorer son estime de soi

  ° Chapitre 4 "Libération emotionnelle" : Apprendre à se détacher des liens négatifs qui empêchent d'avancer et à lâcher-prise.                                                                                            Audio d'hynpose : Se libérer des liens négatifs du passé, récupérer ses ressources mise de côtés à cause de ses situations, apprendre à lâcher-prise et améliorer son estime de soi

• Chapitre 5 ": Détermniner sa valeur, ses besoins, principes et limites puis s'affirmer davantage pour être en accord avec soi-même et améliorer l'estime de soi.                                                           Audio d'hypnose : Renforcement du moi, acceptation de soi, avancer vers l'affirmation de soi et oser être soi-même.

Dans chaque chapitre, vous trouverez :
✔ Des explications claires sur les mécanismes en jeu
✔ Des conseils pratiques issus de mon expertise
✔ Des exercices guidés pour appliquer concrètement
✔ Un QR code donnant accès à une séance d'hypnose audio exclusive (durée : environ 1h00)

Les + Qui Font La Différence

🎧 Audios d'Hypnose Illimités

• Accédez à chaque séance autant de fois que vous le souhaitez grâce aux QR codes imprimés

• Enregistrées par mes soins

• Adaptées spécifiquement au contenu de chaque chapitre

📖 Format Pratique & Durable

• Programme sous forme de livret imprimé 

• Design épuré pour une lecture agréable

• QR codes stables et facilement scannables

💡 Une Approche Globale
Alliant théorie, exercices et hypnose, cette méthode vous offre un parcours complet pour des résultats durables.

Pour Qui ?

Ce programme est idéal si vous :

• Souhaitez être plus en hamonie avec vous-même et améliorer le regard que vous avez sur vous

• Préférez avancer à votre rythme

• Appréciez le format "hybride" (lecture + audio)

• Cherchez une alternative aux séances en cabinet

⚠️ Attention : Ce programme ne se substitue pas à un suivi médical ou thérapeutique personnalisé.