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Ce programme regroupe 5 chapitres permettant d'évoluer vers une meilleure estime de soi. Chaque chapitre comprend  3 étapes :

 

Etape 1 : Des exercices et conseils pour améliorer l'estime de soi.

 

Etape 2 : Une séance d'hypnose à écouter correspondant au chapitre (sous forme de QR code)

 

Etape 3 : Des conseils afin de vous attribuer une récompense  pour votre travail effectué.

 

Programme pour améliorer l'estime de soi à recevoir chez vous en livret

SKU : 364215376135191
149,00 €Prix
Quantité
  • Découvrez le Programme d'Hypnose pour améliorer l'estime de soi

    Une Méthode unique issue de mon expérience en cabinet

    Fruit de 6 années d'accompagnement en cabinet, ce programme a été spécialement conçu pour vous permettre d'améliorer votre estime de soi depuis chez vous, avec la même rigueur et efficacité qu'en séance individuelle.

    Ce que contient votre programme

    5 Chapitres Complets & Progressifs

    Chaque chapitre aborde une thématique clé pour vous faire avancer :

    • Chapitre 1 "les bases de l'estime de soi" : Mise en place de l'évaluation de l'estime de soi, questionnaire pour définir de votre objectif et explication des bases de l'estime de soi.              Audio d'hypnose : Nettoyage intérieur et mise en place des bases de l'estime de soi

    • Chapitre 2 "Se libérer du passé pour avancer": Apprendre à se libérer du passé pour avancer, s'accepter et s'aimer de manière inconditionnelle.
      Audio d'hypnose : Se libérer du passé et avancer vers l'amour de soi.

    • Chapitre 3 "Faire cesser sa critique intérieure": Apprendre a faire cesser sa critique intérieure, apprendre à s'aimer physiquement, prendre soin de soi et améliorer son estime de soi                                                                                                                Audio d'hypnose : Aller à la rencontre de sa critique intérieure, la comprendre et l'aider à aller rmieux, apprendre à s'aimer physiquement, prendre soin de soi et améliorer son estime de soi

      ° Chapitre 4 "Libération emotionnelle" : Apprendre à se détacher des liens négatifs qui empêchent d'avancer et à lâcher-prise.                                                                                            Audio d'hynpose : Se libérer des liens négatifs du passé, récupérer ses ressources mise de côtés à cause de ses situations, apprendre à lâcher-prise et améliorer son estime de soi
    • Chapitre 5 ": Détermniner sa valeur, ses besoins, principes et limites puis s'affirmer davantage pour être en accord avec soi-même et améliorer l'estime de soi.                                                           Audio d'hypnose : Renforcement du moi, acceptation de soi, avancer vers l'affirmation de soi et oser être soi-même.

    Dans chaque chapitre, vous trouverez :
    ✔ Des explications claires sur les mécanismes en jeu
    ✔ Des conseils pratiques issus de mon expertise
    ✔ Des exercices guidés pour appliquer concrètement
    ✔ Un QR code donnant accès à une séance d'hypnose audio exclusive (durée : environ 1h00)

    Les + Qui Font La Différence

    🎧 Audios d'Hypnose Illimités

    • Accédez à chaque séance autant de fois que vous le souhaitez grâce aux QR codes imprimés

    • Enregistrées par mes soins

    • Adaptées spécifiquement au contenu de chaque chapitre

    📖 Format Pratique & Durable

    • Programme sous forme de livret imprimé 

    • Design épuré pour une lecture agréable

    • QR codes stables et facilement scannables

    💡 Une Approche Globale
    Alliant théorie, exercices et hypnose, cette méthode vous offre un parcours complet pour des résultats durables.

    Pour Qui ?

    Ce programme est idéal si vous :

    • Souhaitez être plus en hamonie avec vous-même et améliorer le regard que vous avez sur vous

    • Préférez avancer à votre rythme

    • Appréciez le format "hybride" (lecture + audio)

    • Cherchez une alternative aux séances en cabinet

    ⚠️ Attention : Ce programme ne se substitue pas à un suivi médical ou thérapeutique personnalisé.

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